ŠTETNI SU, A VOLIMO IH: Mlečni proizvodi koji nisu zdravi

Doktordijetolog Darija Rusakova napravila je spisak mlečnih proizvoda koji goje i štete crevima.Jogurti sa aditivimaSadrže mnogo više ugljenih hidrata od bilo kog fermentisanog mlečnog proizvoda. Slične su slatkišima zbog visokog sadržaja šećera.Foto: N. FifićMlečni proizvodi bez mastiIako su niskokaloričnim i zdravi, stavljeni su na listu nepoželjnih proizvoda jersadrže kalorični skrob.Masna pavlakaPripada namirnicama koje se teže vare, a ometa rad jetre i pankreasa.Savet: ukolikovolite pavlaku umesto one od 25-30 % masti uzmite onu od 10 -15 %.(Trpeza)BONUS VIDEO:

ŠTETNI SU, A VOLIMO IH: Mlečni proizvodi koji nisu zdravi

Vaš komentar

Nema komentara