ШТЕТНИ СУ, А ВОЛИМО ИХ: Млечни производи који нису здрави

Доктордијетолог Дарија Русакова направила је списак млечних производа који гоје и штете цревима.Јогурти са адитивимаСадрже много више угљених хидрата од било ког ферментисаног млечног производа. Сличне су слаткишима због високог садржаја шећера.Фото: Н. ФифићМлечни производи без мастиИако су нискокалоричним и здрави, стављени су на листу непожељних производа јерсадрже калорични скроб.Масна павлакаПрипада намирницама које се теже варе, а омета рад јетре и панкреаса.Савет: уколиковолите павлаку уместо оне од 25-30 % масти узмите ону од 10 -15 %.(Трпеза)БОНУС ВИДЕО:

ШТЕТНИ СУ, А ВОЛИМО ИХ: Млечни производи који нису здрави

Ваш коментар

Нема коментара