Колинда је тренутно у 57 години живота, а многи су приметили да је у последњих неколико година изгубила око тридесетак килограма.
Код лепшег пола, врло је популарна антиинфламаторна дијета коју, практикује и Колинда Грабар Китаровић, признала је за Глорија.хр.
Фото: Профимедиа
Бивша хрватске председница је истакла да се налази на посебном режиму прехране, антиинфламаторној дијети, која јој не служи само за одржавање линије него и за опште здравље.
- Скинула сам додатне килограме, на антиинфламаторној сам исхрани и то јако пуно помаже - рекла је бивша председница, која не скрива задовољство учинцима које овај начин живота има на њен организам.
Реч је о дијети која искључује прерађену храну, шећере и састојке који стимулишу упалне процесе у телу. Главне намирнице ове дијете су риба, поврће попут кеља, здраве масти из бадема и природним суплементима попут куркуме и омега-3 масних киселина.
Прочитајте још
- Избегавам таблете, управо због породичне историје рака желуца - додаје Грабар Китаровић.
Колинда је истакла да не броји калорије већ се труди да једну другу битну компоненту:
- Не бројим калорије, него пазим на гликемијски индекс хране. Не конзумирам додатни шећер и калорична пића. Додатни шећер скроз сам избацила из исхране, а редукујем со и скроб колико могу - рекла је тада Колинда Грабар-Китаровић за 24 сата.хр.
БОНУС ВИДЕО:
