Kolinda je trenutno u 57 godini života, a mnogi su primetili da je u poslednjih nekoliko godina izgubila oko tridesetak kilograma.
Kod lepšeg pola, vrlo je popularna antiinflamatorna dijeta koju, praktikuje i Kolinda Grabar Kitarović, priznala je za Glorija.hr.
Foto: Profimedia
Bivša hrvatske predsednica je istakla da se nalazi na posebnom režimu prehrane, antiinflamatornoj dijeti, koja joj ne služi samo za održavanje linije nego i za opšte zdravlje.
- Skinula sam dodatne kilograme, na antiinflamatornoj sam ishrani i to jako puno pomaže - rekla je bivša predsednica, koja ne skriva zadovoljstvo učincima koje ovaj način života ima na njen organizam.
Reč je o dijeti koja isključuje prerađenu hranu, šećere i sastojke koji stimulišu upalne procese u telu. Glavne namirnice ove dijete su riba, povrće poput kelja, zdrave masti iz badema i prirodnim suplementima poput kurkume i omega-3 masnih kiselina.
Pročitajte još
- Izbegavam tablete, upravo zbog porodične istorije raka želuca - dodaje Grabar Kitarović.
Kolinda je istakla da ne broji kalorije već se trudi da jednu drugu bitnu komponentu:
- Ne brojim kalorije, nego pazim na glikemijski indeks hrane. Ne konzumiram dodatni šećer i kalorična pića. Dodatni šećer skroz sam izbacila iz ishrane, a redukujem so i skrob koliko mogu - rekla je tada Kolinda Grabar-Kitarović za 24 sata.hr.
BONUS VIDEO:
