Када је у питању доручак, постоји неколико оних које Ана воли.
- Мој омиљени доручак је авокадо и тост са пошираним јајима, а као прилог, димљени лосос или спанаћ - истакла је Ана једном приликом.
– Волим добар тост од авокада за почетак дана. Богат фолном киселином, витаминима К, Д, Б6 и Е, као и калијумом, калцијумом и незасићеним масним киселинама – открила је једном приликом Ана на друштвеним мрежама.
Осим ове варијанте доручка, Ана ујутру воли да поједе акаи кашу или смути.
Прочитајте још
- Један од мојих омиљених типова доручка. Акаи чинија са здравим и укусним преливима попут бобичастог воћа, кокосових пахуља и граноле - написала је Ана испод фотографије.
У питању бразилски дезерт направљен од акаи бобица пасираних са другим смрзнутим воћем. Сервира се у чинији и прелива разним свежим воћем, гранолом, семенкама, орашастим плодовима, путером од кикирикија...
Добра ствар је што акаи чинију увек можете да измените по својој вољи те да сваки пут оброк буде другачији од претходних.
Чак и ако нема времена да припреми један од своја два омиљена типа доручка, Ана се окреће здравој варијанти која се брзо спрема.
- Ако сам у журби, правим протеински смути са бананом, бадемовим или кокосовим млеком (у зависности од тога шта имам), протеинским прахом и matcha прахом или циметом, мало ланеног семена и маслацем од бадема - говорила је Ана.
БОНУС ВИДЕО:
