Сматра се да може да успори старење, регулише пХ вредност организма и смањи ризик од хроничних болести. Иако наука још увек нема довољно доказа да потврди све тврдње, многи верују да алкална вода може да помогне у превенцији озбиљних здравствених проблема, па чак и оних најгорих.
Фото: Shutterstock
Шта је алкална вода?
Нормална пијаћа вода има пХ вредност око 7 (неутрална).
Алкална вода има пХ између 8 и 9. Сматра се да балансира киселост организма коју изазивају прерађена храна, шећер, бело брашно, алкохол и кофеин.
Потенцијалне користи алкалне воде
Прочитајте још
Може да помогне код горушице јер утиче на ензим пепсин.
Корисна је особама са повишеним притиском, дијабетесом и холестеролом.
Помаже телу да одржи стабилан имунитет и успори процесе старења.
Рецепт за алкалну воду са 3 састојка
За припрему су потребни:
2 литра дестиловане воде,
1 лимун (по могућству органски),
1 кашичица хималајске соли.
Припрема: У стаклену теглу сипајте воду, додајте исечен лимун (не цеђен), затим со. Затворите и оставите да одстоји 12 сати на собној температури. Пије се 3 чаше дневно, а постепено се може повећати на 8–12 чаша.
Иако алкална вода није чудотворни лек, многи је користе као природан начин за јачање имунитета и регулацију пХ вредности. Најбоље резултате даје када се комбинује са здравом исхраном и активним начином живота.
(Крстарица)
БОНУС ВИДЕО:
