Ова биљка је шампион здравља који упорно избегавамо! Поточарка чисти крв, помаже здрављу срца, а уз то зауставља опадање косе и решава кожне проблеме.
Да ли сте се икада запитали зашто су наши стари били здравији и дуговечнији?
Одговор се често крије у природи, у биљкама које нам расту под ногама, али их упорно игноришемо. Реч је о поточарки, заборављеној биљци за коју стручњаци широм света тврде да је најздравија на планети. Иако је називају суперхраном, ретко је виђамо на нашим трпезама.
А то је права штета, јер поточарка лечи, храни и чува наше тело од главе до пете.
Моћ поточарке
Прочитајте још
Поточарка је право зелено благо које се у исхрани користи вековима, али је њена моћ често потцењена. У питању је поврће које садржи невероватну концентрацију есенцијалних хранљивих материја. Ако је веровати истраживањима, поточарка је прави победник: садржи више гвожђа него спанаћ, што је чини незаобилазном у борби против малокрвности, и више витамина Ц од неких агрума!
Осим што нас снабдева витаминима, поточарка има бројне здравствене предности које су недавно и научно потврђене. Утврђено је да смањује и зауставља оксидативни стрес – што је кључно за спорије старење – а истовремено прочишћава крв и подстиче апетит. Ова биљка дословно чисти наше тело од нагомиланих токсина.
Спас за срце, јетру и косу
Осим што ради темељни детокс, поточарка је чудо за виталне органе и спољашњи изглед:
- Срце и крвоток: Многи стручњаци тврде да поточарка има моћ да активно спречи бројне кардиоваскуларне проблеме, чувајући здравље срца и крвних судова.
- Кожа и коса: Поточарка је и савезник лепоте. Сок од поточарке се може применити локално (споља) и користи се за лечење било које врсте стања коже и косе.
- Како користити поточарку: Сок и облоге
Многи људи пију сок од поточарке као ефикасан еликсир здравља. Препоручује се испијање сока разређеног са водом, обично у мери 1:5 (један део сока, пет делова воде). Препоручена доза је једна чаша на сваких неколико дана, и не више од тога, јер прекомерна конзумација може довести до нежељених нуспојава.
За оне који имају проблем са опадањем косе или кожним стањима, поточарка нуди и спољашње решење:
Локална примена: Само утрљајте свеж сок на захваћена подручја или га користите у облику облоге како бисте коначно решили проблем опадања косе и поједине кожне проблеме.
Облога: Узмите мало лишћа ове биљке и помешајте са алкохолом. Смеса се нанесе на погођена подручја и замота завојем. Облогу треба оставити пар сати, а затим скинути и испрати подручје хладном водом.
Ето, то је поточарка – благо које је свима доступно. Од данас, престаните да је избегавате. Уврстите ову моћну биљку у свој живот и уверите се зашто је називају шампионом здравља!
