Штуцање представља невољно и изненадно стезање дијафрагме, мишића који раздваја грудну и трбушну дупљу и има пресудну улогу у дисању. Када дође до тог наглог спазма, човек аутоматски удахне ваздух, али се истог тренутка затворе гласне жице, што производи карактеристичан звук који сви препознајемо као „хик“.
Фото: Shutterstock
До штуцања долази када се дијафрагма или нерви који је контролишу, нарочито такозвани френикус нерв, надраже. То се може догодити због брзог једења или гутања ваздуха, конзумирања газираних пића, преједања, наглих промена температуре између хране и пића, као и услед смеха, узбуђења или стреса. У свим тим ситуацијама желудац се шири, а тај притисак се преноси на дијафрагму, изазивајући рефлексни покрет и невољно стезање.
Иако је штуцање у већини случајева безазлено и краткотрајно, понекад може потрајати сатима или данима, што тада указује на дубљи проблем. Ако траје дуже од два дана, може бити повезано с поремећајима као што су рефлукс желудачне киселине, оштећење живца дијафрагме, метаболичке промене или неуролошка стања попут можданог удара.
Ипак, у овим чешћим случајевима, када је краткотрајно, опет може изазвати нелагоду, па нам је у интересу да га што пре зауставимо.
Постоји један трик који увек помаже, а све што вам је потребно јесте чаша/флашица воде и одређени начин на који ћете је пити.
Прочитајте још
Фото: Shutterstock
Прво је потребно да станете усправно, а затим да се савијете ка напред, под углом од 90 степени. У том савијеном положају, воду држите у десној руци, а леву руку ставите на груди. Узимајте мање гутљаје воде, седам до десет гутљаја би требало да буде довољно, па се потом лагано исправите.
Штуцање ће се зауставити, а ви ћете осетити моментално олакшање.
БОНУС ВИДЕО:
(Прва.рс)
