Људи који доживе дубоку старост одувек изазивају велико интересовање, јер њихов живот често отвара питања о томе шта заправо продужава животни век – генетика, навике, исхрана или начин размишљања. Стогодишњаци не нуде само медицинске податке већ и животне поуке, подсећајући млађе генерације колико су равнотежа, мир и здравље важни.
Постоје навике које свако може да усвоји како би повећао шансе за квалитетан и дуг живот. Редовно кретање, уравнотежена исхрана, смех и избегавање штетних навика имају велики утицај на организам. Ипак, према 111-годишњем Луису Кану, који је недавно прославио рођендан, три правила су кључна за дуговечност. Верује се да је тренутно најстарији мушкарац који живи у Америци, а своје тајне поделио је у интервјуу за Фоx 5 Неwс. "Немојте пити, увек се добро наспавајте и немојте пушити", саветује.
Кан је ветеран пореклом из Колумбије, а данас живи у Њу Џерзију. Каже да му је долазак у Америку био остварење животног сна. Поделио је и једноставан савет о животу: "Понашајте се добро".
Рођен је 9. децембра 1914. године и и даље живи у свом дому са двоје деце. Дане најчешће проводи гледајући кроз прозор и размишљајући о прошлости. Воли да посматра авионе, а риболов му је одувек био омиљена разонода. Захвалан је што је окружен породицом која брине о њему и радује га титула најстаријег човека у Америци. Према организацији ЛонгевиQуест, која прати најстарије људе на свету, тренутно је 12. најстарија особа на планети.
У младости се придружио колумбијској војсци и није имао формално образовање, али је након служења покренуо сопствену аутобуску компанију која је повезивала рурална подручја Јужне Америке. Са супругом Алисијом преселио се у Сједињене Државе деведесетих година и заједно су добили десеторо деце.
Прочитајте још
Алисија је преминула 2004. године, али Кан данас има 11 унучади, петоро праунучади и двоје чукунунучади, који су изузетно поносни на њега.
Верује се да је тренутно најстарији човек на свету Жоао Маринхо Нето из Бразила, стар 113 година, рођен 1912. године. Најстарији мушкарац у историји био је Јапанац Џироемон Кимура, који је доживео 116 година, пише Вечерњи.хр.
(Блиц жена)
БОНУС ВИДЕО:
