Пар савета како да говорите мање, а оставите јачи утисак

Али понекад није добра идеја да делите своја мишљења о актуелним догађајима са оцем или да кажете шефу где греши на састанку. А мало самоконтроле током свађе са партнером је добар начин да избегнете извињавање следећег јутра.

Даље, када се боримо против потребе да причамо када није потребно, постајемо бољи слушаоци и дајемо другима тренутак у центру пажње да поделе своје ставове. Изградња тог малог менталног мишића за реаговање на догађаје уместо за реаговање може направити велику разлику у друштвеним ситуацијама.

Шта је WAIT метода?

Један од начина на који су људи усавршили вештину уздржавања када осете жељу да проговоре јесте метода ЧЕКАЊА, акроним за питање које би требало да поставите себи у том тренутку: „Зашто причам?“ Застајање да бисте размислили о питању пре него што отворите уста може померити ваш фокус са „бити саслушан“ на „ додавање вредности“ било ком разговору.

Постоје питања која би требало да размотримо након што сачекамо:

• Која је моја намера иза онога што ћу рећи?
• Које питање могу поставити да бих боље разумео шта друга особа говори?
• Да ли је моја потреба да причам покушај да се пажња скрене на мене?
• Како бих могао/могла да се осећам пријатно у тишини, уместо да подлегнем својој жељи да причам?

Метода „WAIT“ је добар начин да се избегне превише причања. На радним састанцима, људи који претерују са причом ризикују да изгубе пажњу свих и разводне своју поенту до те мере да други нису сасвим сигурни шта су покушавали да кажу. Још горе, могу деловати као жртве пажње или свезналице. Често су људи који сажето дођу до суштине ствари они који су примећени и поштовани .

Само зато што привлачите пажњу свих у просторији не значи да себи чините услугу или помажете другим људима у разговору.

Метода „WAIT“ је такође одличан начин да себи дате предах и оставите ствари да се на тренутак смире током жестоке, емотивне дискусије. Даје вам прилику да се охладите и преиспитате своје циљеве за разговор. Такође вам може помоћи да избегнете да кажете нешто због чега се жалите .

Колико треба да причам на састанку?

Дакле, ако је у питању радна ситуација, попут тимског састанка, не желите да будете потпуно тихи. Колико често треба да говорите?

Кери Фафер, тренер за говорништво и медијски тренер, поделио је пример одговарајуће количине времена за разговор на састанку са шест људи:

- Предложио бих да добра мера буду три доприноса током сат времена трајања састанка од сваког учесника који није лидер. Ако неко говори пет/шест/седам пута, превише учествујете! Дозволите неком другом да се укључи , чак и ако то значи повремену непријатну тишину. Све мање од тога делује као да ваш глас једноставно није заступљен, а све више од три доприноса је превише.

Суштина је у томе да знате када треба говорити

На крају крајева, метода "Wait" се заснива на томе да одвојите тренутак да бисте били сигурни да не причате само да бисте чули себе како говорите. Она помаже да имате јасан циљ учешћа у разговору и да доприносите другима. Знање када и зашто нешто рећи је најбољи начин да дате позитиван допринос и избегнете да себи пуцате у ногу.

(Upworthy)

БОНУС ВИДЕО:

Wizz Аир без одговора на питања о безбедности путника