91 ГОДИНА, ВИТАЛАН КАО ДЕЧКО Дао савете за дуг и здрав живот

Његову филозофију на једноставан начин потврдио је и један витални дека из Кортоне &ndash; Ђанфранко, који је напунио 91 годину, а и даље изгледа и осећа се као да му је бар две деценије мање.Која је његова тајна?&ndash; Једите добро, водите љубав често &ndash; јер се тада, како каже, ћелије брже обнављају. Спава око седам сати сваке ноћи, а придржава се и медитеранске исхране.View this post on InstagramA post shared by Thomas Paloschi MD (@dr.longevity)На његовом менију су месо (око пола килограма дневно), паста, воће, а понекад и колач. Све то, уз добру вољу и осмех, очигледно му је донело дуг живот и младолик изглед.Корисници друштвенихмрежа у коментарима нису крили одушевљење:&bdquo;Изгледа као да има 70!&ldquo;,&bdquo;Његова права тајна је срећа&ldquo;,&bdquo;Живот на селу чини чуда &ndash; мање стреса, чист ваздух, природа.&ldquo;Ђанфранко је својим шармантним саветима показао да дуговечност можда и није недостижна &ndash; уз праву храну, довољно сна, радосту животу и ведардух.БОНУС ВИДЕО:

91 ГОДИНА, ВИТАЛАН КАО ДЕЧКО Дао савете за дуг и здрав живот

Ваш коментар

Нема коментара