ШОК СПИСАК: Седам намирница се сматрају здравим, а НИСУ

ДрЕрикБерг, амерички здравствени едукатор, у видеу на Јутјубукоји је привукао огромну пажњуупозорио је гледаоце да морају да пазена скривене састојке у популарним производима из супермаркета. Берг тврди да су многе намирнице које сматрамо здравима заправо штетне. &quot;Ове намирнице се промовишу као здраве, али у стварности, иза кулиса,уопште нису здраве. Заправо, разболеће вас, па ћемо проћи кроз свих седам&quot;, рекао је у видеу из 2024. године, наглашавајући да производи често садрже скривене шећере, адитиве и прерађене састојке који могу негативно да утичу на тело.На првом месту његовогсписка нашле су сегранола плочице, које се због зобаи меда сматрају здравим међуоброком. Међутим, дрБерг тврди да многи од тих производа садрже генетски модификоване састојке и хемикалије. &quot;На паковању пише &#39;интегрална зоб&#39;, али нам не говоре је ли органска или конвенционална. Ако погледате ситна слова, пише &#39;садржи биоинжењерске састојке&#39;, што значи да имају ГМО састојке који ће вероватно садржати и трагове глифосата&quot;, упозорио је. Као да то није довољно, додао је да једна порција садржи шећера колико и готово седам кафенихкашичица.Следећи на списку јеагавин сируп, који се често рекламира као здравији заслађивач због ниског гликемијског индекса. Но, Берг каже да су његовинивоифруктозе изузетно високии опасни. &quot;Агавин сируп је дословно 85 посто фруктозе. Од свих намирница и заслађивача, агава има највише фруктозе. Има је чак и више од високофруктозног кукурузног сирупа&quot;, инсистирао је. Упозорио је да то може да проузрокујеозбиљне проблеме за јетру, објашњавајући да се она према фруктози односи једнако као према алкохолу &ndash;као према токсину који мора хитно да преради.Ароматизовани јогуртна први се поглед чини као одличан избор јер садржи пробиотике и калцијум, алиБерг тврди да великаколичина шећера поништава све потенцијалне користи. &quot;Већина ових ароматизованих јогурта има више шећера од чоколадице, тоне шећера, чак 30 грама по порцији&quot;, рекао је. Објаснио је да додавањем толике количине шећера протеинима и осталим састојцима заправо храните патогене, а не добре бактерије у цревима. &quot;У тим стварима има пуно смећа. Садрже високофруктозни кукурузни сируп, глукозни сируп, малтодекстрин&quot;, додао је, упозоравајући и на скривене трансмасти које се, ако их има мање од пола грама по порцији, могу легално заокружити на нулу и означити као &quot;без трансмасти&quot;.Сојино млекоједна је од најпопуларнијих алтернатива млечним производима, али дрБерг доводи у питање његову репутацију здраве намирнице. &quot;Бизарно ми је и да помислимда то уопште могу да назовумлеком. Конзумацијом сојиног млека добијате пуно естрогених учинака&quot;, рекао је, изражавајући чуђење начином на који се прерађују сојина уља, протеински изолати и само млеко. &quot;До данашњег дана не разумем како се сојино млеко може сматрати нечим здравим&quot;, закључио је.Салате из ресторана брзе хранемогу се чинити као здравија опција, алидрБерг подсећа да је кључно прво проверити састојке, посебно упреливима. &quot;Дасте икада читали састојке у тим преливима, видели бисте масивна семенкаста уља, скривене трансмасти, скроб и високофруктозни кукурузни сируп&quot;, рекао је. Осим тога, упозорио је на хемикалију звану натријумбисулфит, која се додаје у салату како би се сачувала њена свежина и спречило да посмеђи, што је још један пример индустријске прераде која здраву намирницу претвара у потенцијално штетну.Последња намирница на Берговомсписку су експандиранежитарице за доручак, за које тврди да су изразито прерађене и нутритивно сиромашне. Своје тврдње поткрепио је причом о експерименту који је спровео у свом подруму. &quot;Поставио сам експеримент с четири одвојена кавеза пацова. Четврту групу хранио сам експандираним житарицама&quot;, испричао је. &quot;У једном од кавеза приметио сам да су пацовимаочи почеле постајати јарко црвене, а те су животиње заправо умирале прерано&quot;,закључио је.БОНУС ВИДЕО:

ШОК СПИСАК: Седам намирница се сматрају здравим, а НИСУ

Ваш коментар

Нема коментара