Dnevni JELOVNIK za svih 40 dana Božićnog posta

Božićni post nije samo telesno odricanje, već prvenstveno duhovno, i zato se vernicima preporučuje ispovedanje i pričešćivanje tokom ovog perioda, kao deo pripreme za najradosniji hrišćanski praznik.

Pravila posta

Božićni post je blaži od Vaskršnjeg jer dozvoljava konzumaciju ribe, vina i ulja određenim danima. Post se deli na dane posta na vodi, posta na ulju, dok su riba i vino dozvoljeni vikendima i velikim praznicima.

Evo detaljnog jelovnika po danima, uz poštovanje crkvenog kalendara:

Novembar 2024

28. novembar (četvrtak): Post na ulju

29. novembar (petak): Post na vodi

30. novembar (subota): Post na ulju, dozvoljena riba

Decembar 2024

1. decembar (nedelja): Post na ulju, dozvoljena riba

2. decembar (ponedeljak): Post na vodi

3. decembar (utorak): Post na ulju

4. decembar (sreda, Vavedenje Presvete Bogorodice): Dozvoljena riba

5. decembar (četvrtak): Post na ulju

6. decembar (petak): Post na vodi

7. decembar (subota): Post na ulju, dozvoljena riba

8. decembar (nedelja): Post na ulju, dozvoljena riba

9. decembar (ponedeljak): Post na vodi

10. decembar (utorak): Post na ulju

11. decembar (sreda): Post na vodi

12. decembar (četvrtak): Post na ulju

13. decembar (petak): Post na vodi

14. decembar (subota): Post na ulju, dozvoljena riba

15. decembar (nedelja): Post na ulju, dozvoljena riba

16. decembar (ponedeljak): Post na vodi

17. decembar (utorak): Post na ulju

18. decembar (sreda): Post na vodi

19. decembar (četvrtak): Post na ulju

20. decembar (petak): Post na vodi

21. decembar (subota): Post na ulju, dozvoljena riba

22. decembar (nedelja): Post na ulju, dozvoljena riba

23. decembar (ponedeljak): Post na ulju

24. decembar (utorak): Post na ulju

25. decembar (sreda): Post na vodi

26. decembar (četvrtak): Post na ulju

27. decembar (petak): Post na vodi

28. decembar (subota): Post na ulju, dozvoljena riba

29. decembar (nedelja): Post na ulju, dozvoljena riba

30. decembar (ponedeljak): Post na ulju

31. decembar (utorak): Post na ulju

Januar 2025

1. januar (sreda): Post na vodi

2. januar (četvrtak): Post na ulju

3. januar (petak): Post na vodi

4. januar (subota): Post na ulju

5. januar (nedelja): Post na ulju

6. januar (ponedeljak, Badnji dan): Strogi post na vodi

Na Božić, 7. januara, post se prekida svečanom trpezom, nakon pričešća na božićnoj liturgiji.

Predlozi za jelovnik

Dani na vodi:

Pasulj prebranac, boranija bez ulja, kupus čorba, paprika punjena pirinčem, kuvani krompir s začinima.

Voće, povrće, orašasti plodovi, suvo voće.

Dani na ulju:

Paprike punjene pečurkama, prženi krompir s tikvicama, riblji specijaliteti (u dane kada je dozvoljeno).

Proja, projanice, peciva od integralnog brašna.

Dani kada je dozvoljena riba:

Riblja čorba, pečena ili pržena riba, salate s maslinovim uljem.

U duhu Božićnog posta, osim hrane, ne zaboravite na uzdržanje od negativnih misli, svađa i loših dela. Neka vam ovaj period donese duhovnu snagu i mir!

(Žena Blic)