– Једноставно речено: родитељи не кажу “не” да би казнили дете, већ да би га заштитили и усмерили. Границе с временом граде поверење и сарадњу. Када их постављамо смирено, доследно и с пажњом, децу учимо не само шта смеју или не смеју да раде, већ и регулацији емоција, самоконтроли и повезивању, вештинама које ће им користити далеко изван детињства – истиче терапеуткиња која је поделила и неколико савета како рећи “не” на начин који гради повезаност, а не сукоб.
Претворите “не” у прилику за учење
Замислите једноиполгодишње дете, истиче, које ставља песак у уста, вуче пса за реп или стоји на столици. Ако само кажете “не” или “стани”, дете може да остане збуњено, посрамљено или несигурно.
Уместо тога, можете да кажете “не у уста”, “нежне руке” или “седи”. И даље постављате границу, али истовремено учите и усмеравате дете на начин који разуме.
Понекад, када деца не поштују границе, потребне су чвршћа упутства – али и она могу да буду конструктивна:
- “Нема кациге, нема бицикла.”
- “Није сигурно возити без кациге, па ћу бицикл засад спремити.”
- “Чим ставиш кацигу, можеш да возиш бицикл.”
Оваквим приступом дете учи шта треба да учини, а не само шта не сме.
Прочитајте још
Објасните зашто
Деца, истиче Мора, желе да разумеју разлоге. Границе најбоље функционишу када дете зна зашто постоје.
Фото: Профимедиа
– Са својим малом децом увек прво постављам границе везане за сигурност и љубазност. То ми помаже да будем свесна када и зашто кажем “не” и које су границе прилагодљиве. На пример, док је моје петогодишње дете тражило емоционалну подршку у вожњи, рекла сам: “Не могу да ти држим руку док возим јер није сигурно. Али чим дођемо кући, могу да те загрлим.” И даље је то било “не”, али је приоритет била повезаност и сигурност – објашњава.
Када деца знају зашто постоји граница, вероватније је да ће је прихватити. Такође, уче да гледају ствари из туђе перспективе. За екране, кациге и слично, корисно је објаснити и да “свака породица има своја правила, а ово су наша.”
Пружите избор унутар граница
Када деца чују “не”, често се осећају да им је одузета контрола, посебно док истражују свет и развијају идентитет. Повежите границе са избором. Примери:
“Парк тренутно није опција, али можеш да изабереш играње у дворишту или у подруму.”
“Изабери још једну ствар коју ћеш урадити, па је време за полазак.”
Ако се дете тешко одлучује, можете да кажете: “Можеш да изабереш ти или могу ја за тебе.” На тај начин дете се осећа оснажено јер доноси одлуку унутар јасно постављених граница.
Будите доследни
Деца млађа од годину дана тестирају границе сваки дан, а то се наставља и у каснијем узрасту. То је знак здравог развоја и изгледа различито у различитим фазама.
Деца уче шта је сигурно и где су границе. Када се границе лако мењају, деца више притискају. Доследне границе помажу им да науче да верују и очекују правила.
– Родитељи треба да комуницирају јасно, смирено и доследно, чак и када дете има испаде или се опире. Тиме му показују да је свет сигуран и предвидљив и пружају непоколебљиву подршку у изазовима – напомиње Мора.
Поправите реакцију када реагујете нагло
Понекад инстинктивно вриштимо “не!”, на пример кад дете трчи према улици. Таква реакција је природна, али важно је накнадно објаснити и евентуално се извинити.
– Недавно је моја ћерка повукла огрлицу која је већ двапут пукла. Рекла сам: “Бојим се да ће се сломити. Посебна је и кошта да се поправи.” Одговорила је: “Опрости мама. Било је случајно. Нећу више.” Објашњавање и поправљање после емоционалног “не” може децу да научи одговорности, емпатији и важности рефлексије у односима – поручује.
Будите чврсти како дете одраста
Како деца расту, границе могу да изгледају и звуче другачије, али порука остаје иста. На пример, “не” за одлазак у парк после школе може да буде: “Чујем те, али данас то није опција. Већ имамо планове.” Кад је време да се заврши активност: “Готови смо” или “Време је за повратак кући.”
– Важно је потврдити и осећања детета док остајете чврсти: “У реду је бити љут, али то неће променити планове. Овде сам с тобом.” Такви искрени разговори уче децу да границе и повезаност могу да постоје заједно, лекција која ће им користити кроз цео живот – закључује терапеуткиња.
БОНУС ВИДЕО:
