Српска салата која је неизоставни део наше трпезе, може бити штетна за желудац због парадајза и краставца који не иду у исхрани један са другим.
Фото: Профимедиа
Обе врсте поврћа немају исто време пробављања, па може доћи до ферментације у желудцу или тровања и изазвове грчеве, надутост или чак болове у неким случајевима- саопштава Хеалтх Типс Портал.цом.
Фото: Профимедиа
Такође, потребно је да обратите пажњу на следеће комбинације у исхрани:
Прочитајте још
Воће након оброка
Воћу треба доста времена да се пробави, а ако га једете одмах након оброка, задржаће се у желуцу дуже и изазвати рефлукс и друге пробавне проблеме.
Тестенина и сир
Тестенина обилује скробом који се другачије вари од протеина, а задржавање у желуцу изазива ферментацију.
Месо и сир
Превише протеина за ваш желудац.
Хлеб и сок од поморанџе
Киселина потребна да би разградила сок може да уништи ензиме задужене за разградњу скроба.
Поврће и сир
Са овом комбинацијом повећавате ризик од надутости.
Диња и лубеница
Ове воћке би требало да се конзумирају одвојено.
Банане и млеко
Ова комбинација успорава варење.
Воће и јогурт
Иако је ово позната комбинација за доручак, она успорава варење и оштећује цревну флору.
БОНУС ВИДЕО:
За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".
Нова димензија новости, ваш "Nportal.rs".
