Мало је оних који ће рећи да им храна није једна од највећих слабости. Међутим, када јој се препистимо неретко нисмо ни свесни колико брзо пређемо у категорију гојазних људи. Тада пошто пото желимо да смршамо, а то је већ онај тежи део.
Бројне су дијете које "гарантују" брзо и лако мршављење. Међутим, све оне захтевају бројна одрицања, а чим престанемо са режимом исхране килограми се врате и брже него што смо мислили. Један младић по имену Ендру Тејлор тврди да је осмислио исхрану која гарантује жељени губитак килограма, а да не угрожава здравље.
Тејлор је изјавио да је имао проблема са зависношћу од хране и да је имао 151,7 килограма када је започео дијету.
Прочитајте још
Када каже „само кромпир“, Тејлор то заиста мисли – јео је само кромпир током целе године. Кључно питање је, какав ефекат је ово имало на његово тело?
Тејлор је заправо изгубио више од 50 килограма током године када је јео само кромпир. Са 151,7 килограма спао је на испод 100, тачније на 98,5 килограма.
Тејлор је рекао да му је овај процес „потпуно променио живот на боље“. Говорећи за „The Independent“ на почетку експеримента, изјавио је:
- Уносим преко 600 одсто дневних потреба за гвожђем и преко 400 одсто витамина Ц, као и огромне количине влакана – све су то ствари за које су стручњаци рекли да ће ми недостајати. Једино што је могло бити проблематично јесте калцијум. Кромпир садржи калцијум, али можда не у довољним количинама. Да бих био сигуран, користим органско сојино млеко обогаћено калцијумом за припрему пире кромпира.
По савету лекара, јео је комбинацију рецепата са белим и слатким кромпиром. Тејлор је такође изјавио да му се током године ментално здравље значајно побољшало. Пре овог експеримента борио се са клиничком депресијом услед зависности од хране, а ова дијета му је помогла да преусмери свој однос према храни и тиме побољша ментално здравље. Такође је рекао да му је дијета олакшала осећај анксиозности.
(Курир)
БОНУС ВИДЕО:
