Voditeljka Natalija Simović otkrila je jednom prilikom kako je uspela da smrša 7 kilograma.
Natalija je objasnila da se trudila da ima visoko proteinski doručak, a za ručak uglavnom da jede bistru, riblju ili teleću čorbu.
Foto: M.M./ATAImages
Voditeljka kaže da je takva vrsta ručka, više tečna nego čvrsta, dobar recept za mršavljenje, te ga često i preporučuje.
Natalija je prvo prestala da konzumira beli hleb, a zamenila ga je ražanim koji obavezno prepeče. To je glavni sastojak doručka uz koji jede kuvana jaja ili paradajz. Večera je obično salata jer bez nje ne može.
Pročitajte još
Foto: ATA images/M. M.
- Nikada kod kuće nemam čips, grisine ni smoki, ali zato uvek imam lešnik, badem, indijski orah, brusnice i suvo grožđe. Od toga napravim miks koji mi stoji u nekoj činijici i uzimam po šaku dnevno. Zdravo je za creva i želudac, a zasiti me između obroka - rekla je ona tada.
(Kurir)
BONUS VIDEO:
