Dodaj Nportal kao svoj Google izvor
Retko ko voli sukobe, a još su ređi oni koji se u njima dobro snalaze i žele da postignu neki kompromis.
Svađi nema kraja, pogotovo u situacijama kada cilj svađe nije rešavanje problema, nego dokazivanje istinitosti svojih tvrdnji. Prepirke u kojima obe strane samo pokušavaju da dokažu da su u pravu besmislene su i neproduktivne, a ako zaista želite da rešite razlog zbog kojeg ste započeli svađu, onda je potrebno da ipak pratite određena pravila i povremeno popustite.
Naučnici sa Univerziteta u Minesoti analizirali su najproduktivnije načine za smanjivanje tenzija i postizanje kompromisa tokom rasprave, a kao posebno delotvornu istakli su rečenicu: „Pokušajmo da se usredsredimo na ono oko čega se slažemo.“ Na taj način sagovornici prestaju da budu protivnici i postaju saradnici, odnosno pokušavaju da dođu do zajedničkog zaključka.
Foto: Phovoi R. / Panthermedia / Profimedia
Fokus razgovora pomera se sa tačke neslaganja na tačku slaganja. Naravno, to ne znači da tokom svake rasprave treba u potpunosti da odustanete od svojih vrednosti i stavova. Svrha ovog pristupa krije se u tome da se prvo pronađe zajednička tačka, a kada stvorite taj temelj razumevanja, puno je lakše navigovati stavovima u kojima se razilazite, prenosi Upworthy.
Psiholozi preporučuju i korišćenje takozvanih „ja-poruka“, odnosno govor o vlastitim osećanjima umesto optuživanja druge osobe. Tako, na primer, umesto „Ti me nikada ne slušaš“ možete reći „Osećam se kao da me ne čuješ“. U trenutku kada se osećate napadnuti, prirodno je da pokušate da se odbraniti od napada, zbog čega ćete manje pažnje posvetiti onome što druga osoba pokušava da vam kaže. Baš iz tog razloga preporučuje se da zamenite „ti-poruke“, koje zvuče kao napad na drugu osobu, sa „ja-porukama".
Pročitajte još
BONUS VIDEO:
