Nakon što je procenjena dobrobit, zdravlje i snagu loklanog stanovništa u Sao Paulu, uz estetske faktore poput simetrije, proporcije i ukupne harmonije, ova 25-godišnjakinja dobila je maksimalnu ocenu 10.
Veštačka inteligencija procenila je da ova Brazilka na prvom mestu ima savršeno telo u smislu definicije i u svetu fitnesa. Karol svoju zavidnu građu pripisuje dugogodišnjem redovnom treniranju, ali i zdravoj ishrani.
- Videti rezultate u ogledalu je već pobeda. A biti prepoznat kao "savršena fitnes žena" je neverovatno - rekla je ona za australijsko izdanje magazina Plejboj.
Karol je počela sa treninzima snage pre osam godina, a trenutno je njen režim vrlo naporan i podrazumeva treninge sa tegovima pet dana u nedelji, a ujedno i svaki dan ima časove aerobika.
Foto: Instagram printskrin/karolrosalin
NJena ishrana bazira se na voću, povrću, ovasu i piletini, a primera radi za doručak jede kajganu i ovsenu kašu sa ananasom, papajom i cimetom, te obavezno popije šoljicu kafe. Neki od njenih omijenih specijaliteta su i pečeni čips od slatkog krompira i fritata od povrća.
Pročitajte još
Ben Lukas, nekadašnji ragbista i vlasnik jedne od najpopularnijih teretana u Sidneju, ističe da treninga snage koji Karol praktikuje jeste "brilijantan način za ubrzavanje metabolizma, sagorevanje masti i toniranje mišića", ali je naglasio i da je koncept "savršenog tela" subjektivan, te da ne treba nužno težiti izgledu kakav ona ima.
Foto: Instagram printskrin/karolrosalin
- Genetika i način života imaju goromnu ulogu u određivanju oblika i tipa tela, i moram da naglasim da postoji mnogo "savršenih" tipova tela. Mišljenja su subjektivna. Svakako savetujem da uključite dve do tri sesije treninga otpora u svoju nedelju rutinu, prenosi NJujork post.
Foto: Instagram printskrin/karolrosalin
Ipak, važnije od toga jeste ostati aktivan na bilo koji način, a to mogu da budu brzo hodanje, plivanje, igranje tenisa, šetnja - rekao je Lukas.
Foto: Instagram printskrin/karolrosalin
BONUS VIDEO:
