Тада ју тренутку афекта изговарамо речи које нисмо мислили и не могу донети решења проблема. Тога су свесни и партнери.
Свако у животу је бар једном доживео такву врсту непријатности, пише Хуффингтон Пост.
Ипак, др Џефри Бернштајн мисли да једна реченица није пожељна за изговарање у вези:
Психолог је за Псyцхологy Тодаy детаљније појаснио своју теорију.
– Фраза "није ме брига" умањује важност осећања код друге особе и имплицира да су њени проблеми или емоције неважни. Ако на тај начин прекидате разговор, ваш партнер може да доживи осећај ниже вредности. Али, ако то освестите и усвојите боље навике у комуникацији, можете да избегнете упадање у овај штетни образац – објашњава Бернштајн.
Прочитајте још
Foto: Shutterstock
Психолог препоручује да са партнеромм треба разговарати отворено, али да не треба изговарати поменуту реченицу како би се спречио јаз.
Ако застанемо на тренутак и размислимо пажљиво шта ћемо рећи, то спречава да повредимо партнера:
Говорећи за Псyцх Централ, Брајан Винд, клинички психолог и помоћни професор на Универзитету Вандербилт из Мурфризбороа у Тенесију, потврђује Бернштајнову теорију.
– Запитајте се како заправо желите да обликујете оно што планирате да кажете. То успорава темпо, помаже вам да се смирите и повећава вероватноћу да ћете бити саслушани – каже Винд.
Велике су шансе да вас заправо јесте брига за вашу везу, стога је кључно избећи изговарање супротног – "није ме брига".
(Блиц жена)
БОНУС ВИДЕО:
