Stars

MARKO KON JE IMAO 154 KG: "Ozbiljno sam ugrozio zdravlje"

Izvor: Nportal

27.11.2022

12:13

MARKO Kon se borio sa težinom od 154 kg, a kad mu je otkriven dijabetes tipa 3 počela je i njegova bitka za zdravlje.

Dijetu su mu vodili nutricionisti sa endokrinološkog odeljenja.

Gojazni ljudi se pravdaju hormonskim poremećajem, a to je skoro uvek tačno. Taj poremećaj kasnije podržava gojaznost, to je jedan začarani krug." Ovim rečima opisuje svoju bitku za zdravlje Marko Kon. Muzičar je bio "dogurao" do 154 kilograma, a onda je shvatio da je ozbiljno ugrozio zdravlje.

Bolest koju je dobio se veoma teško otkriva. Za dijagnozu dijabetesa tipa tri bila je neophodna veoma skupa procedura. "Moj genetski materijal je poslat u Francusku", objasnio je Marko, a tada je počela dijeta i bitka za zdravlje.

"To su bile ozbiljne pripreme, odricanja, saveti lekara, ja sam na endokrinološkom odeljenju dobio lekove, savete, pažnju, to je jedan vrlo naporan proces. Sada je stvar volje održati i znati, da ne treba da počnem da jedem čokoladu od 300 grama. Početak je medicinska stvar, mora da vas savetuje neko ko ozbiljno zna šta radi. Matabolički proces mora da se sredi", kazao je Kon.

View this post on Instagram

A post shared by 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗼 𝗝. 𝗞𝗼𝗻 (@markojkon)

Prema njegovim rečima, Teško je na početku promeniti životne navike. "Ne postoji čudotvorna dijeta i mehanizam, bitno je koliko kalorija uneseš tokom dana, tu nema mnogo pametovanja, sve se svodi na količinu, što je hrana lepša treba je jesti manje. Prvo treba doneti odluku, a onda je se držati", kaže Kon.

"Da je jednostavno - nije. Ja volim da citiram: ’Nismo debeli zato što jedemo, nego jedemo zato što smo debeli'. Glad koju sam osećao sa 154 kilograma neuporediva je sa onom koju osećam sad", tvrdi Marko.

Pročitajte još

10 GODINA SU U BRAKU: Ko je misteriozna žena Dušana Tadića?

11:44

MARINA O LJUBAVI: "Ne želim muškarca a i nemam kad"

11:38

SLAVICI SE VRAĆA BOLEST: "Sve će biti okej"

11:07

CECU BOJKOVIĆ JE PROSLAVILA: Uloga Eme je bila namenjena NJOJ

10:44

(Lepa i srećna)

BONUS GALERIJA: Konstrakta tokom takmičenja - Beovizija i Evrovizija

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Pogledaj galeriju

Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo "na ti".

Nova dimenzija novosti, vaš "Nportal.rs".

Sport

NEVEROVATNO: Treći tim Superlige duguje 200 miliona, u blokadi preko pet godina, evo kako stoje Zvezda i Partizan

Planeta

"ONI ĆE OČISTITI KUĆU" Šta Amerika očekuje od tandema Tramp-Mask: "Ilon će praviti rezove, vraćamo se mnogo jači"

#Marko Kon #VIP #pevač #Marko Kon smršao #Marko Kon gojaznost

Komentari 0

ПУТИН СПРЕМАН ЗА НОВИ РАТ? Тајни документи откривају детаљан списак мета

PUTIN SPREMAN ZA NOVI RAT? Tajni dokumenti otkrivaju detaljan spisak meta

Novosti.rs Sve vesti

Društvo

PRED NAMA SU LEDENI DANI, SNEG DO POLA METRA: Čubrilo objavio od kog datuma tačno će biti -20 stepeni

Ekonomija

SVA INDUSTRIJSKA PREDUZEĆA OBUSTAVILA RAD: Kriza zbog odluke Zelenskog o prekidu ruskog gasa

Planeta

SNAŽAN ZEMLJOTRES: Potres od 6,1 stepeni Rihtera, još nema informacija o eventualnoj šteti

Planeta

ŽESTOK ODGOVOR SLOVAČKE NA POTEZ ZELENSKOG: Hitno se oglasio Fico, sprema drastičnu meru za Ukrajince (VIDEO)

Planeta

PUTIN SPREMAN ZA NOVI RAT? Tajni dokumenti otkrivaju detaljan spisak meta

Planeta

RAT U UKRAJINI: Ruski PVO sistemi oborili 7 ukrajinskih dronova, Zelenski ne zna da li će se ponovo kandidovati za predsednika Ukrajine

Vesti

HRVATI VOĐE BLOKADA NA FON-U U BEOGRADU: Još jedna potvrda snažnog hrvatskog upliva u pokušaje destabilizacije Srbije (FOTO)

Crna Gora

"POGINUĆU ZA CRNU GORU, ALI VODIM I VAS U SMRT" Dan posle masakra na Cetinju osvanuo snimak koji je prestravio region (VIDEO)

Vesti

"DAN POSLE TRAGEDIJE TRAŽILI SU DA IM DAMO KOSTU" Vučić: Direktno predstavnik jedne strane zemlje i strane službe - odbio sam razgovor

Vesti

NEMAM PREVIŠE LEPIH VESTI ZA GRAĐANE: Vučić razgovarao sa Fernandezom - Otkriću detalje narednih dana, Srbija će očuvati svoju stabilnost

Planeta

"STOTINE ZDRAVSTVENIH RADNIKA SA LAŽNIM DIPLOMAMA I BEZ OBUKE" Holandija: Učili osnovne medicinske procedure onlajn

Društvo

POTPUNI ŠOK ZA BOŽIĆ: Meteorolog Ristić objavio prognozu, ovo niko nije očekivao

Magazin Sve vesti

Recepti

Najsočniji kolač sa jabukam: Jednostavna i brza priprema

TV zvezde

Kristina Radenković objasnila kako je upoznala partnera: "Nikola i ja smo se upoznali sasvim slučajno, i to na ulici"

Horoskop

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK 3. JANUAR: Škorpijama dolazi nova ljubav; Rakovi, obratite pažnju na zdravlje

Saveti

5 namirnica treba izbegavati za doručak: Koja hrana je idealna za prvi obrok u danu?

Vesti

DANAS SLAVIMO SVETU MUČENICU JULIJANU: Smatra se zaštitnicom žena i devojaka, ali i svih koji nepravedno pate i stradaju

Horoskop

VELIKI POSLOVNI HOROSKOP ZA 2025. GODINU: Ovnovi će dobiti nagrade za trud, a Rakovi će napredovati i proširiti posao

Dijeta

Da li KOKICE goje? Evo koliko zapravo imaju KALORIJA

Moj dom

TRIK ZA ČIŠĆENJE VODOKOTLIĆA: Sve što vam je potrebno je nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće

Vesti

6 načina da budete srećniji prema rečima naučnika: Ponašanja koja unose više radosti u život

Horoskop

Jednom znaku se u 2025. godini menja život iz korena: Dolazi im uspeh na svim područjima života

Dijeta

MARIJA MIKIĆ DRASTIČNO SMRŠALA: Pevačica zasijala u prelepoj haljini koja ističe njenu vitku figuru (FOTO)

Saveti

MARKO KON JE IMAO 154 KG: "Ozbiljno sam ugrozio zdravlje"

Pročitajte još

10 GODINA SU U BRAKU: Ko je misteriozna žena Dušana Tadića?

MARINA O LJUBAVI: "Ne želim muškarca a i nemam kad"

SLAVICI SE VRAĆA BOLEST: "Sve će biti okej"

CECU BOJKOVIĆ JE PROSLAVILA: Uloga Eme je bila namenjena NJOJ

BONUS GALERIJA: Konstrakta tokom takmičenja - Beovizija i Evrovizija

NEVEROVATNO: Treći tim Superlige duguje 200 miliona, u blokadi preko pet godina, evo kako stoje Zvezda i Partizan

"ONI ĆE OČISTITI KUĆU" Šta Amerika očekuje od tandema Tramp-Mask: "Ilon će praviti rezove, vraćamo se mnogo jači"

PUTIN SPREMAN ZA NOVI RAT? Tajni dokumenti otkrivaju detaljan spisak meta

PRED NAMA SU LEDENI DANI, SNEG DO POLA METRA: Čubrilo objavio od kog datuma tačno će biti -20 stepeni

SVA INDUSTRIJSKA PREDUZEĆA OBUSTAVILA RAD: Kriza zbog odluke Zelenskog o prekidu ruskog gasa

SNAŽAN ZEMLJOTRES: Potres od 6,1 stepeni Rihtera, još nema informacija o eventualnoj šteti

ŽESTOK ODGOVOR SLOVAČKE NA POTEZ ZELENSKOG: Hitno se oglasio Fico, sprema drastičnu meru za Ukrajince (VIDEO)

PUTIN SPREMAN ZA NOVI RAT? Tajni dokumenti otkrivaju detaljan spisak meta

RAT U UKRAJINI: Ruski PVO sistemi oborili 7 ukrajinskih dronova, Zelenski ne zna da li će se ponovo kandidovati za predsednika Ukrajine

HRVATI VOĐE BLOKADA NA FON-U U BEOGRADU: Još jedna potvrda snažnog hrvatskog upliva u pokušaje destabilizacije Srbije (FOTO)

"POGINUĆU ZA CRNU GORU, ALI VODIM I VAS U SMRT" Dan posle masakra na Cetinju osvanuo snimak koji je prestravio region (VIDEO)

"DAN POSLE TRAGEDIJE TRAŽILI SU DA IM DAMO KOSTU" Vučić: Direktno predstavnik jedne strane zemlje i strane službe - odbio sam razgovor

NEMAM PREVIŠE LEPIH VESTI ZA GRAĐANE: Vučić razgovarao sa Fernandezom - Otkriću detalje narednih dana, Srbija će očuvati svoju stabilnost

"STOTINE ZDRAVSTVENIH RADNIKA SA LAŽNIM DIPLOMAMA I BEZ OBUKE" Holandija: Učili osnovne medicinske procedure onlajn

POTPUNI ŠOK ZA BOŽIĆ: Meteorolog Ristić objavio prognozu, ovo niko nije očekivao

Najsočniji kolač sa jabukam: Jednostavna i brza priprema

Kristina Radenković objasnila kako je upoznala partnera: "Nikola i ja smo se upoznali sasvim slučajno, i to na ulici"

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK 3. JANUAR: Škorpijama dolazi nova ljubav; Rakovi, obratite pažnju na zdravlje

5 namirnica treba izbegavati za doručak: Koja hrana je idealna za prvi obrok u danu?

DANAS SLAVIMO SVETU MUČENICU JULIJANU: Smatra se zaštitnicom žena i devojaka, ali i svih koji nepravedno pate i stradaju

VELIKI POSLOVNI HOROSKOP ZA 2025. GODINU: Ovnovi će dobiti nagrade za trud, a Rakovi će napredovati i proširiti posao

Da li KOKICE goje? Evo koliko zapravo imaju KALORIJA

TRIK ZA ČIŠĆENJE VODOKOTLIĆA: Sve što vam je potrebno je nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće

6 načina da budete srećniji prema rečima naučnika: Ponašanja koja unose više radosti u život

Jednom znaku se u 2025. godini menja život iz korena: Dolazi im uspeh na svim područjima života

MARIJA MIKIĆ DRASTIČNO SMRŠALA: Pevačica zasijala u prelepoj haljini koja ističe njenu vitku figuru (FOTO)

Zašto ove zime nikako ne treba da zaboravite na NARANDžE? Ovo su sva njena pozitivna svojstva

Najčitanije Vesti

SVE PRŠTI OD SJAJA: Evo kako je Milena dočekala 2025.

OČARALA IZGLEDOM: Sa kim je Mihina udovica proslavila Novu?

OTPOČELI ZAJEDNIČKI ŽIVOT: "Lazar je pao na moju odanost!"

POBEDNIK ZG: Ostao bez familije - "Ubio je i ujaka i ujnu"

PROTIVILA SE BRAKU Melinina majka u zagrljaju sa bivšim zetom

Radio Novosti

NOVOSTI FM

NOVOSTI EX-YU

FRESH

100% ROCK

EXTRA

RETRO

NOVOSTI CAFE

FOLK

80's

SYMPHONY

Šolakovci otkrili novogodišnje želje: Uhapsiti Vučića, preuzeti RTS, Srbe pustiti niz vodu

I BUTELJKA IZ BLACA U FRANCUSKOM VINSKOM GRADU: "Novosti" u Bordou, kraljevini božanskog pića

NEZAPAMĆEN BEZOBRAZLUK NA ZLATIBORU: Sneg napadao, parking ne čiste, ali ga uredno naplaćuju!

Dok Hrvati pružaju podršku opozicionaru Dikiću jer napada Vučića, Srbi brutalno izvređani